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怡保（lpoh）是馬來(lái)西亞第三大城市，霹靂州首府，因當(dāng)?shù)厥a(chǎn)一種名叫"怡保"的有毒植物而得名。19世紀(jì)末，怡保隨采錫業(yè)興起，一直是馬來(lái)西亞錫態(tài)開(kāi)采中心，有"錫都"之稱。
怡保位于霹靂州中部，距吉隆坡二百多公里，城市分為舊城、新城兩部分。舊城內(nèi)建筑古老，街道狹窄，新城則全是現(xiàn)代化建筑。在近打河上游有一個(gè)為紀(jì)念英王喬治五世加冕而建的加冕公園。但最為有名的還是市郊的洞穴廟宇（Cave Temples），主要有霹靂洞、三保洞、南天洞、東華洞和龍頭巖等。
霹靂洞
霹靂洞（Perak Tong）位于怡保市北。洞依山而建，是一個(gè)長(zhǎng)122米左右的石灰?guī)r溶洞。據(jù)說(shuō)它是1926年由一位中國(guó)居士發(fā)起修建的。洞前建有崇樓峻閣，一座巍峨的龍頭樓聳立于中央，四周中古木參天。洞中石徑回旋，連接著大大小小十來(lái)個(gè)洞窟。正洞中供奉著釋迦牟尼坐像，高13米，可能是馬來(lái)西亞最大的佛像。洞內(nèi)崖壁上有壁畫(huà)百余幅，畫(huà)有十八羅漢及唐三藏西天取經(jīng)圖等等。另有佛像四十多尊，造型優(yōu)美，形象萬(wàn)千。內(nèi)洞鐘乳石千姿百態(tài)，栩栩如生。洞中有石階通向上部，共385級(jí)。沿著一縷光線，人們拾級(jí)而上，就可出此洞，登上山頂?shù)?quot;步云"、"環(huán)翠"等涼亭，遠(yuǎn)眺山勢(shì)起伏，雄偉壯觀。
三保洞
三保洞（San Poh Tong）系為紀(jì)念中國(guó)明朝三保太監(jiān)鄭和而建，位于怡保市南郊。據(jù)說(shuō)在19世紀(jì)末，有一位僧人發(fā)現(xiàn)此洞，遂決定在此閉關(guān)修行。他一直在此洞居住了二十余年，直至逝世，后又有其他僧人修行于此�，F(xiàn)此處已建成一座宏偉的佛寺。寺院依山而建，洞前有亭臺(tái)樓閣，小橋流水；洞中鐘乳石和石筍之間，佛像星羅棋布；崖上壁畫(huà)生動(dòng)傳神，另有蜿蜒棧道通往"小西天"山谷，可謂別有洞天。
大漢山國(guó)家公園
大漢山國(guó)家公園（Taman Negara）原名喬治五世公園，地跨吉蘭丹、丁加奴和彭亨州。這個(gè)共4.343平方公里的國(guó)家公園是世界上最古老的熱帶雨林之一，歷經(jīng)130萬(wàn)年。林中的動(dòng)物與植物至今仍未曾遭人破壞，保持原始狀態(tài)，擁有許多珍奇的動(dòng)植物，在馬來(lái)西亞素有"綠色心臟"的美稱。
在國(guó)家公園，游客可以享受在叢林小徑上追蹤的樂(lè)趣，也可以觀賞樹(shù)木、植物、鳥(niǎo)類與昆蟲(chóng)的奇妙天地，同時(shí)還可以選擇在河流中乘船，急速馳騁在湍急的溪水中，或是在自然形成的河邊、水潭里釣魚(yú)。
馬來(lái)半島的最高峰大漢山，海拔2187米，位于國(guó)家公園內(nèi)，一般游客登峰往返約需9天。位于國(guó)家公園南端的瓜拉大漢公園是國(guó)家公園內(nèi)主要的中心站。此處主要靠水路與外界相聯(lián)，游客可以選擇搭乘自吉隆坡到國(guó)家公園的飛機(jī)前往，或是走3個(gè)小時(shí)的水路前往。
浮羅交怡群島
浮羅交怡群島（Pulau langkam）是馬來(lái)西亞最大的群島和富有歷史傳奇的旅游勝地，又名"凌家衛(wèi)島"和"蘭家威島"，中國(guó)古代文獻(xiàn)稱之為"龍牙交椅"，屬于吉打州，位于馬六甲海峽北面，接近泰國(guó)的克拉地狹。浮羅交怡群島由104個(gè)珊瑚島組成，各島由花崗巖與石灰?guī)r構(gòu)成。主峰拉牙山高884米，聳立于主島浮羅交怡中部。登高遠(yuǎn)眺，群島盡收眼底。潔白的沙灘，碧藍(lán)的大海，婆娑起舞的椰樹(shù)，純樸雅致的小樓，構(gòu)成一幅絕妙的熱帶風(fēng)情畫(huà)，不少人稱其為亞洲的"地中海"。
浮羅交怡群島是個(gè)理想的海浴天堂。在這里游泳、潛水、滑水、駕風(fēng)帆或垂釣，都是最愜意的活動(dòng)。浮羅交怡主島島比檳榔嶼大，面積有527平方公里。島上建有國(guó)際酒店，也有政府的迎賓館和別墅，還有青年宿舍等。每逢節(jié)假日，這里游客來(lái)往如織，絡(luò)繹不絕。
有關(guān)浮羅交怡的歷史，有個(gè)傳奇性的故事。傳說(shuō)很久以前島上有個(gè)蘇丹的美麗女兒，被誣陷與一位平民青年私通，違反了教規(guī)。蘇丹對(duì)此事十分氣憤，決定處死女兒，盡管女兒多次辯白起誓，蘇丹均不信。臨刑前，他女兒發(fā)誓說(shuō)，她死時(shí)流出的血若是白色的，就證明她是無(wú)辜被冤屈的，并使浮羅交怡從此衰落七代人之久。從那時(shí)起，浮羅交怡真的失去了它的價(jià)值，變成了荒島。直到本世紀(jì)70年代初期，它才重新被人發(fā)現(xiàn)，開(kāi)發(fā)成旅游和海浴勝地。
在主島浮羅交怡，可以看到這樣一些自然風(fēng)物：丹式魯海濱；優(yōu)良的海濱浴場(chǎng)；"七口井"瀑布--在島西部叢林深處，有一處百米高的七迭瀑布，流下的水自然形成七個(gè)小池，故名"七口井"；"黑米鄉(xiāng)"（Pandang Mat Sirat）--當(dāng)?shù)卮笥赀^(guò)后，地上會(huì)出現(xiàn)黑色晶亮的"黑米"，當(dāng)?shù)厝艘詾槭菬沟牡久祝鋵?shí)是熱帶風(fēng)暴帶來(lái)的黑色沙粒，故名；"故事巖"--巖面刻有《古蘭經(jīng)》經(jīng)文，還有"臥薪嘗膽"的遺物、三寶公的腳印，等等。
浮羅交怡群島中的第二大島名叫"孕婦島"。相傳民間有一對(duì)夫婦婚后多年沒(méi)有孩子，飲用了島上的潭水后生下了一個(gè)女兒，此島因此得名。孕婦島上有一個(gè)溶濁斷層湖--白鱷潭，深不見(jiàn)底，面積達(dá)2平方公里。湖濱叢林青翠，格外幽靜。
刁曼島
刁曼島（Pulan Tioman）位于馬來(lái)半島東南海岸60公里處，由64個(gè)小的火山島組成。有關(guān)刁曼島的由來(lái)，在當(dāng)?shù)赜幸粋�(gè)流傳久遠(yuǎn)的神話傳說(shuō)，說(shuō)的是很久很久以前，龍王的三公主為逃婚橫流南中國(guó)海，當(dāng)途經(jīng)此處時(shí)，被這里迷人的景色所吸引，因而中斷了行程，幻化成了刁曼島。島上的錫穆庫(kù)山和錫位山兩座山峰是她的身軀，山周圍的云彩是她呼出的氣體。
刁曼島上有8個(gè)小漁村，村民大都以捕魚(yú)、種橡膠為生。島上有一種用椰葉做成屋頂?shù)男∧疚萁?quot;阿答"。這種小屋雖然簡(jiǎn)陋，但十分涼快。島上的主要建筑是酒店，從豪華的皇家大飯店至一般人負(fù)擔(dān)得起的度假別墅，應(yīng)有盡有。而且酒店多為"米南加保"式的建筑。米南加保是印尼南蘇門(mén)答臘少數(shù)民族的名稱。建筑物形如幾何形燕尾，并有雕花斗拱，顏色以棕色為主。
到刁曼島旅游，登山飽覽海景是一大享受。登山有軌道式電纜車可供使用。徒步旅游有兩條路線：一條是"登山探險(xiǎn)"，另一條是"叢林探險(xiǎn)"。此外，還可乘快艇繞島作環(huán)島游行。
刁曼島海岸曲折蜿蜒，岸邊怪石崢嶸，金黃色的沙灘潔凈柔軟，海水清澈寧?kù)o，但刁曼島最吸引人的地方是五彩繽紛的熱帶魚(yú)海底世界。除了本島外，觀賞海底世界的最好的地方是珊瑚島。那兒有潔白的珊瑚海灘，挺拔翠綠的椰樹(shù)，清澈見(jiàn)底的海水，近海有五顏六色的珊瑚和無(wú)數(shù)美麗的小魚(yú)穿梭其間。游人站在水中，熱帶魚(yú)穿梭于雙腳之間，碰撞著人體，平添了很多情趣。刁曼島擁有熱帶魚(yú)海底世界，是其被列為世界十大美麗島嶼之一的主要原因。
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